close
تبلیغات در اینترنت
گزارش تمرین پرسپولیس
loading...

رئال نیوز

گزارش تمرین پرسپولیسگزارش تمرین پرسپولیس,پرسپولیس,

امیر علی بازدید : 26 22 / 04 / 1394 نظرات ()

گزارش تمرین پرسپولیس

سرخپوشان در تمرین نوبت صبح خود ضمن انجام کار‌های تاکتیکی به بدنسازی نیز مشغول شدند تا تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشته باشند.


 

 دومین جلسه تمرینی تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی در کمپ تمرینی غزلچی حمام برگزار شد که سرخپوشان تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشتند.

در این جلسه تمرینی که حدود دو ساعت به طول انجامید، سرخپوشان ابتدا زیر نظر تی‌هومیر بدنهایشان را گرم کردند و سپس به تمرینات استقامتی و بدنسازی مشغول شدند.

پس از حدود یک ساعت بدنسازی نیز طبق نظر برانکو پرسپولیسی‌ها به مرور کار‌های تاکتیکی و تکنیکی مشغول شدند. پاسکاری‌های کوتاه و بلند، شوت به دروازه از جمله کار‌هایی بود که کادر فنی برای این جلسه تمرینی در نظر گرفته بود. سرخپوشان سپس به فوتبال درون تیمی مشغول شدند که برانکو و آندری پانادیچ نظارت ویژه‌ای روی این تمرین داشتند و نحوه صحیح دفاع به حمله و حمله به دفاع را به بازیکنان یادآور می‌شدند.

برانکو همچنین برنامه ویژه‌ای هم برای هافبک‌ها در نطر گرفته بود.

سرخپوشان پس از کار با توپ دوباره به بدنسازی مشغول شدند تا تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشته باشند.

گفتنی است که پرسپولیسی‌ها عصر امروز نیز یک جلسه تمرین را در برنامه دارند.

 

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
سایت رئال مادرید ، رئال مادرید ، رئال نیوز، نقل و انتقالات رئال مادرید ، رئال مادرید نیوز،آخرین اخبار رئال مادرید ، پخش زنده و آنلاین بازی رئال مادرید، اخبار رئال مادرید ، رئال ، کریستیانو رونالدو ،,خبرگزاری رئال نیوز.خبرورزشی ، خبرورزشی آنلاین،بارسانیوز ، ورزش3
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    با حضور داور ویدئویی در لالیگا موافق هستید؟


    آمار سایت
  • کل مطالب : 9858
  • کل نظرات : 188
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 17
  • آی پی امروز : 19
  • آی پی دیروز : 26
  • بازدید امروز : 103
  • باردید دیروز : 107
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 210
  • بازدید ماه : 210
  • بازدید سال : 16,056
  • بازدید کلی : 14,049,509